🌿 Découvrez le Shirodhara, un rituel ayurvédique d’exception
Le Shirodhara, issu de l’Ayurveda, est une pratique millénaire qui invite à un voyage intérieur d’une grande sérénité. Ce soin consiste à verser en continu un filet d’huile tiède sur le front, une zone associée au centre énergétique Ajna (le troisième œil), pour offrir une relaxation intense et un rééquilibrage global.
Pourquoi choisir le Shirodhara ?
En Ayurveda, la tête est considérée comme le « poste de commande » du corps, responsable de nombreuses fonctions physiques et mentales. Le Shirodhara est conçu pour apaiser l’esprit, détendre le corps et favoriser une harmonie profonde entre le mental et les énergies du corps.
Ce soin unique est particulièrement apprécié pour :
- Relâcher les tensions accumulées grâce à l’action apaisante de l’huile tiède.
- Favoriser un sommeil réparateur et un état de calme intérieur.
- Stimuler une sensation de légèreté et de bien-être global.
- Soutenir l’équilibre énergétique, en agissant sur les déséquilibres des doshas.
Un soin personnalisé
Chaque séance de Shirodhara est adaptée à vos besoins. L’huile utilisée, ainsi que la durée du soin, sont choisies en fonction de votre constitution ayurvédique (Vata, Pitta, Kapha).
Le déroulement d’une séance de Shirodhara
- Un moment de préparation : En fonction de votre choix, vous aurez un massage du crâne-visage ou un massage du corps afin de vous préparer au soin bien-être.
- Le flux d’huile tiède : Un filet continu d’huile est doucement versé sur votre front.
- Un retour à soi : Après le soin, vous pourrez profiter d’un moment de repos pour savourer pleinement cette expérience unique.
À noter avant votre rendez-vous :
Ce soin implique l’utilisation d’une huile tiède abondante appliquée sur le cuir chevelu. Voici quelques précautions à prendre :
- Préparez-vous à avoir les cheveux entièrement imprégnés d’huile.
- Apportez une serviette pour protéger vos vêtements après la séance.
- Prévoyez de rentrer directement chez vous après le soin afin de laver vos cheveux.
Les bienfaits du Shirodhara
Le Shirodhara est une invitation à ralentir, à apaiser l’esprit et à reconnecter avec soi-même. C’est une expérience à la fois apaisante et revitalisante, idéale pour ceux qui souhaitent intégrer un moment de sérénité dans leur vie.
Prêt(e) à découvrir le Shirodhara et ses bienfaits ?
Prenez rendez-vous et laissez-vous guider dans cet art ancestral pour une pause bien-être incomparable en cliquant ici : Prendre RDV.
Tarifs :
– Massage crâne-visage + Shirodhara : 1h : 70 €
– Massage Abhyanga corps + Shirodhara : 1h30 : 90 €